如何击败作家的座位

时间:2017-12-03 01:28:16166网络整理admin

<p>在1920年,一个十六岁的格雷厄姆·格林决定,在“104周的单调,羞辱和精神痛苦”之后,他再也不能留在伯克汉姆斯特,他就读的预备学校他逃离了,留下了一张便条</p><p>为他的父母辞职 - 他的父亲是学校的校长 - 并且很快被发现在荒地上逃跑证明对他的家人如此麻烦,导致了六个月的精神疗法,这是格林生命中的偶然转折他从他害怕的学校休息并获得了一个习惯,这对他作为一个作家的生活至关重要:Greene开始保持一个梦想的日记,帮助他在更有成效的方向引导他的精神痛苦对于任何熟悉Greene多产的人,很难相信他可能会遭受作家的阻碍但是,在他五十多岁的时候,正是发生的事情 - 他面对一个创造性的“障碍”,正如他所说的那样,这使他无法看到保守党甚至,有时,它的开始梦想的日记证明是他的救世主梦想日记是一种非常特殊的写作,格林认为没有人,但你看到你的梦想没有人可以起诉你诽谤他们写下来没有人可以事实 - 检查你或反对一个奇特的事件转变在前言“我自己的世界”,格林选择的一系列梦想日记作品,格林的多年情妇Yvonne Cloetta引用格林告诉朋友, “如果一个人能够记住一个完整的梦想,那么结果就是一种足够明显的娱乐感,让人有一种幻想,即被推向一个不同的世界</p><p>一个人发现自己远离一个人有意识的关注”在那种有意识焦虑的自由中,格林找到了自由做他不能做的事情:写作自从写作发明以来,作家的作品可能已存在,但这个术语本身最初是在20世纪40年代由精神病学引入学术文献的</p><p>这位名叫埃德蒙·伯格勒(Edmund Bergler)的庇护者二十年来,伯格勒研究了那些遭受“神经质抑制生产力”的作家,试图确定他们无法创造的原因 - 以及如果有的话,可以做些什么呢</p><p>在进行多次采访和消费之后多年来,作家们一直受到创造性问题的困扰,他放弃了一些当时流行的理论,封锁作家并没有“耗尽自己的干涸”而耗尽他们的灵感,他们也没有受到外部动机的影响(“房东” “理论,写作停止了租金支付的那一刻”他们并不缺乏人才,他们不是“平淡的”,他们不是简单的无聊所以他们是什么</p><p> Bergler在弗洛伊德精神分析学院接受过培训,这背景告诉了他对这个问题的处理方法在1939年弗洛伊德创办的美国意象(American Imago)上发表的一篇名为“作家的存在吗</p><p>”的论文中,Bergler认为这是一位作家</p><p>他就像一个心理分析家“无意识地试图通过写作的辅助媒介来解决他的内心问题”一个被封锁的作家实际上是在心理上受阻 - 以及通过治疗“解锁”作家的方式解决个人心理问题并消除阻塞这种思路很好,就目前而言,但令人沮丧的模糊和充满假设你怎么知道作家们正在使用他们的写作作为升华的手段</p><p>你怎么知道所有的问题都源于一种被阻止的心理</p><p>无论如何,什么是被阻止的心理</p><p>然而事实证明,Bergler的想法并不遥远</p><p>在20世纪70年代和80年代,耶鲁大学的心理学家杰罗姆·辛格和迈克尔·巴里奥斯试图在创造性地阻止他们的意义上获得更多的经验基础</p><p>招募了一个多元化的作家集 - 小说和非小说,诗歌和散文,版画,舞台和屏幕 - 其中一些被封锁,其中一些人很好被封锁的作家必须符合一套预先确定的标准:他们必须提供他们缺乏写作进展的客观证据(例如肯定他们在他们的主要项目上没有取得进展)并证明无法写出的主观感觉症状必须持续至少三个月Barrios和Singer跟踪作家的进展一个月,采访他们并要求他们完成接近60种不同的心理测验 不出所料,他们发现被封锁的作家感到不快,抑郁和焦虑的症状,包括自我批评的增加以及工作中的兴奋和自尊心减少,在被阻止的群体中得到了提升;强迫症的症状,如重复,自我怀疑,拖延和完美主义,也出现了,无助的感觉和“厌恶孤独” - 一个主要问题,因为写作通常只需要时间不是所有不快乐的作家都是尽管如此,巴里奥斯和辛格发现,他们陷入了四种一般类型,在一组中,焦虑和压力占主导地位;对他们而言,写作的主要障碍是深刻的情绪困扰,使写作中的快乐失去了另一组,不快乐通过对他人的愤怒和恼怒在人际关系中表达自己</p><p>第三组感到精神萎靡和脱离,而第四组则往往生气,充满敌意和失望 - 他们的情绪非常消极,而不仅仅是悲伤这些差异将会成为结果不同类型的不快乐的作家,巴里奥斯和辛格发现,被阻止不同有一些经验,几乎所有被封锁的作家都有共同几乎所有人都经历了萎靡不振的动机;他们觉得自己不那么雄心勃勃而且找不到写作的快乐他们也没有那么有创意Barrios和Singer发现被封锁的人表现出“低水平的积极和建设性的心理意象”:他们不太能够在他们的头脑中形成图片,而他们的图片也是如此形式不那么生动他们不太可能以建设性的方式做白日梦 - 或梦想,期间令人惊讶的是,这些动机和创造性的不足表现出不同的不同类型的不快乐的作家</p><p>第一个,更焦虑的群体因为过度而感到无动机自我批评 - 他们所产生的一切都不够好 - 即使他们的想象能力仍然相对未受损(这并不是说他们的想象力不受影响:虽然他们仍然可以生成图像,但他们往往反复思考,一遍又一遍地重放场景,无法继续发展新事物</p><p>第二个更具社会敌意的群体没有动力,因为他们不想要继承人的工作与其他人的工作相比(不是每个人都害怕批评;一些作家说,他们不想成为“嫉妒的对象”)虽然他们的白日梦能力基本上完好无损,但他们倾向于用它来想象未来与他人的互动第三,冷漠的群体似乎是最有创造力的阻碍他们无法做白日梦;他们缺乏原创性;他们认为他们受到的“规则”过于紧缩他们的动机也几乎不存在最后,第四个,愤怒和失望的群体倾向于寻找外部动机;他们受到了关注和外在奖励的驱使,他们,巴里奥斯和辛格发现,更加自恋 - 自恋形成了他们作为作家的工作他们不想分享他们的心理意象,宁愿保持私密在某种意义上, Barrios和Singer的研究结果与Bergler的理论相呼应他们发现,作家障碍的许多症状都是精神病学家对不快乐作家的看法,似乎是以他们自己的方式感到不快,并且需要针对他们特定的情感问题而定制的疗法Barrios和Singer然而,他们不是精神科医生 - 他们是心理学家他们决定继续他们的工作,通过研究可以通过实验测量的作家块的方面:心理图像的生动性和方向性二人提出了一个简单的干预:定向心理图像练习Barrios和Singer问道,被封锁的作家们小组讨论了他们的困难其他人参加一个系统的协议,旨在让他们通过丰富多彩的心理图像的制作这些作家将坐在一个昏暗,安静的房间,并考虑一系列十个提示,要求他们制作,然后描述梦想般的创作他们可能,为例如,“可视化”一段音乐或自然界中的特定场景之后,他们会想象出当前项目中的某些内容,然后根据该项目产生一种“梦幻般的体验”</p><p>干预持续了两周后证明相对成功 参与干预的作家提高了他们完成写作的能力,发现自己更有动力和自信这项练习并没有全面解决作家的问题,但似乎确实证明了创造性的阻碍他们仍然能够创造力(Greene的梦想日记对他来说也是如此)在多个案例中,随着时间的推移,这些练习导致了作家的阻滞 - 即使在没有治疗的情况下,Bergler似乎部分正确:情绪障碍确实然而,他错误地认为,为了创造性地超越它们,作家需要解决他们的情感生活事实上,这个过程可能会走另一条路</p><p>单独解决创意元素似乎可以转化为缓解情绪症状被认为首先导致阻滞,减少焦虑,增加自信心和动力治疗并没有阻碍创造力;创造性的训练作为一种治疗形式可能学习做任何形式的创造性工作 - 不仅仅是直接的图像练习 - 可能有助于打击作家的区块Scott Barry Kaufman,一名心理学家,是大学想象力研究所的科学主任宾夕法尼亚州和“连线创造”的合着者说,“当一个人感觉到作家的障碍时,最好不要把事情放在纸上 - 想法,知识等”</p><p>2009年,考夫曼共同编辑了一本名为“创造性写作心理学”;在这个过程中,他开始相信允许错误 - 并且意识到过程创造力可以是多么非线性 - 是克服写作障碍的重要一步“我认为必须相信写作过程理解创造力需要非线性和独特的联想组合, “他说”创造性的人做了很多试验和错误,很少知道他们到达那里的确切位置“最后,这似乎是研究作家区块的主要信息:逃离外部是有用的和内在的判断 - 例如,写在一本梦想的日记中,你知道永远不会被阅读 - 即使只是短暂的一段时间这样的逃避让作家在不确定的情况下得到安慰;他们给作家的思想自由,即使他们想象的东西看起来很荒谬,不重要,与格林曾经有过以下梦想的任何写作项目无关:我有一天在诗歌竞赛中工作,写了一行 - '美丽让犯罪变得高贵 - 当我被TS艾略特从后面抨击我的批评打断时“这是什么意思</p><p>犯罪怎么可能是高贵的</p><p>“我注意到,他已经长出了胡子在现实生活中,让你的诗歌被TS艾略特批评可能会让你怀疑你的诗意礼物但是在梦中想象它会产生相反的效果梦想会成为现实故事的来源至少,它提醒你,无论你有多么封锁,